幸福感の高め方
読売新聞の記事。
幸福学の第一人者前野先生によると、幸福感を
高めるには4つの要素をバランスよく高めていくことが大切。
お金や地位などは増えたとしても、もっと、もっと、となって幸福感には繋がらない、のだそう。
なんとなくわかる。。。
4つの要素とは、
①ありのままに(独立と自分らしさ)
②やってみよう(自己実現と成長)
③ありがとう(つながりと感謝)
④なんとかなる(前向きと楽観)
今、私に足りないのは、やってみよう、と、
なんとかなる、かな。
娘のお友達。
毎日行くたびに一生懸命声をかけてくれる子がいる。
娘が教室に入れなくて廊下でグズグズしていても、1番に駆け寄ってきて、「おはよう!」とか、「元気?」とか声をかけてくれる。
始業式で聞いてみた。
「なぜ、そんな一生懸命声をかけてくれるの?」と。
「転校生と友達になりたかったのと、クラスの全員と友達になりたいから。」
はっきりした口調で彼女は言った。
まっすぐであまりにストレートな眼差し、その純粋な想いに涙が出そうになった。
彼女は自分の決めたことに素直に、ただまっすぐに行動しているのだ。
彼女は幸福感の4つの要素を満たしてる。
何も難しいことはない。
彼女のように、ただまっすぐに純粋に、心のままにやればいいだけなんだ。
そこには不安も迷いも過去へのとらわれもない。
娘よ、
彼女の想いに応えてあげてほしいな。
教室で、一緒に遊んであげてほしいな。
どうか、彼女の願いを叶えてあげて。
みんなで一緒に幸せになろう。