最近あまり眠れない。

少し落ち着きたくて

カフェインレスの紅茶を飲む。

おやすみ前に、ていう文字が優しい。

眠れない時はカフェインレスの紅茶か、

フレーバーティーか、ホットミルク。

寒くなってきたらホットミルクが

身体に染みる。

今日はグラタン。

シチューも食べたくなってきた。

ちゃんと季節ごとに食べたいものが変わってくる。

身体と心がつながってる証拠。

変に頭で考えずに素直に従う。

『幸せなひとりぼっち』

という映画を観ました。邦題はイマイチだけど、いい映画でした。(以下、若干ネタバレあり)

フィンランド映画でした。

何度も自殺しようとする主人公の人生を死生観と共にストーリーにのせてる。

考えさせられるし、泣ける。

人は役割がある間はどうしたって死ねない。

今できることをする、ていうのが本当に大事なんだな、と思いました。

あー、今夜もなかなか寝られないなー。

皆さんの、健やかな眠りをお祈りしてます。

ゆっくりおやすみくださいね。