S's case

通院日

昨日と一昨日はカフェのバイト。 疲れもあってなんとなく落ち込み気味でした💦 ライブを思い出し気分を上げようとするが、 そこまでのパワーがなく😅 娘も毎日、疲れたー、休みたい〜。 そんなことを言いながら 今日も頑張って学校に行きました。 今日は通院日。 1時間のカウンセリングで気持ちをリセット。... 続きをみる

焦らず、ゆっくり、無理しない

娘を学校へ送り出して、 次男のお弁当作ってから二度寝。 お昼前までたっぷり寝ました。 みずみずしく元気な植物達。 新芽が出ています。 起きて、ゆっくりご飯を食べて、 録っていた『関ジャム』を何本かみました。 音楽番組を観るのが好きです。 昨日、自分に優しく、と書いたけれど、 のんびり（ダラダラ？）... 続きをみる

自分に優しく

娘が習い事の間、 水辺でのんびりしてきました。 癒されます。 寄せては返す波 飽きません 反対側は山です 空もすっきり 気持ちがよかったです。 今日は心のメンテナンスでした。 今日教えてもらった事。 今の現状を受け入れる事、 自分を責めない事、 自分に優しくする事。 泣いてはいけない、お姉ちゃんで... 続きをみる

落ち着きつつある

雨です。 今日のおやつ。 紅茶はダージリンが1番好きです。 今日はカフェの観葉植物を見に行きました。 とりあえず、今日はホームセンターで種類と価格の調査。後日、造園業のKちゃんと業者さんのところに行きます。 帰りに叔母といとこと星乃珈琲店でお茶。 まだモーニングが間に合う時間だったので、モーニング... 続きをみる