今になって

コメダにて。 元部下の友人とお茶。 サラダセットとコーヒー、豆乳カフェオレ2杯。 モンブランとミニシロノワールは半分ずつ。 沢山話して、お腹もいっぱい。 私が以前していた仕事の事。 後任者に高く評価されていると話してくれた。仕事の内容だけでなく、私を取り巻く環境、これだけのことを本当によくやってい... 続きをみる

大切なもの

荷物から絵を出した。 絵を飾ると、私の部屋、になる。 古い友人、JACKが学生時代に開いた個展で 買ったもの。 産まれた子供のデッサンとツタのモチーフ。 3枚セットの作品。 この3つはウォークインクローゼットの中に 飾ってある。 JACKは高校時代の友人で、卒業後は美大に通っていた。当時、私は写真... 続きをみる

粗食にまつわること

ある日の昼食。 超粗食。 玄米ご飯に黒ごまペーストと塩。 お豆腐を薄いお出汁で炊いて、ワカメふりかけをかけ、ごま油を少々。 玄米ご飯と豆腐、お味噌汁か野菜の煮物を少し、というのは「甲田療法」に基づくもの。 更年期だったのか、高血圧、不整脈、めまいなど体調が悪くなった時期に父と始めた療法。 今では7... 続きをみる

友達で、母で、姉で、妹

荷物から出せていなかった食器を整理した。 子供の頃通っていた喫茶店の影響、飲むものやその日の気分でカップを選ぶのが好き。 昔から好きだったのはWedgwood。 お気に入りはRoyal Copenhagen。 今、欲しいのはArabia。 コーヒーはスッキリ、キリッとしたカップで、 カフェオレはま... 続きをみる

それは祈りに似て

藤井風の無料配信LIVEをみた。 NISSAN STUDIUM での単独LIVE。 『Free』 リアルタイムでは見られなかったので、 YouTubeで。 こんな素晴らしいLIVEが自宅で、無料で、 気軽に何回もみられるなんて！ すごい時代だなぁと思いつつ、 藤井風の世界に浸る。 ピアノ1台、バン... 続きをみる

ロックな男

宮本浩次氏の『縦横無尽』 友人からのプレゼント。 もうジャケ買いなんて時代ではないのかも？ でも、ジャケット表紙も裏も黒で。 開けたら真っ赤なCD！ すごく素敵！かっこいい✨ プレゼントしてくれたのは、宮本氏と同じ歳の男性で、今はお友達。 今は、というのは、前の会社の部下で、、、 部下、なんていう... 続きをみる

アウトレット

アウトレットへ。 主に子供服を見に行ったが、 久々に入ってみたNiko and…で 薄手のニットとパンツを購入。 早速。。。 うん。やっぱり可愛い。 bag…H＆M (20年くらい前の🤣) boots…EL Sepia 黒でシックに。 bag…自由区 shoes…FRANCO SARTO 赤も可... 続きをみる

アクセスバーズ

今日は久しぶりのアクセスバーズ。 アクセスバーズとは、 『脳のデトックス』や 『脳の断捨離』とか、 またはパソコンで言うゴミ箱の削除、にあたるもの、と言われている。 予約前に、ちょっと休憩。 気持ちのいい日。 昨日に引き続き、調子が良くない日ではあるけれど、体調とは真逆の素晴らしい日。 世界はこん... 続きをみる

売れたのは。

朝散歩ならぬ、朝日光浴。 晴れの日は気持ちがいい。 起きるのが遅かった日。 やっぱり光の角度も明るさも違う。 それでも外に出て少しでも日を浴びるのがいいのかな。言い聞かせながらとにかくやる。 実家を片付けて服や雑貨を売りに行った。 おもちゃや人形などの雑貨は、 まとめて…100円？50円？くらい。... 続きをみる

ご冥福をお祈りします

好きな作家さんの1人。 山本文緒さんが亡くなられた。 すい臓がんだったとのこと。 鬱で闘病中のエッセイを読み返していたところ、ショックだった。 文緒、という名前も最初は男性だと思っていた。私も男性と間違われやすい名前なので、 そういう意味で親しみを感じていた。 まだ引越しの荷物にほとんどの本があっ... 続きをみる

できるようにやる　睡眠・朝散歩について。

メンタルを整えるために、 運動、睡眠、朝散歩。 精神科医樺沢紫苑先生が提唱されている、 メンタルを整えるために必要な習慣。 これは、母も長年続けていることだった。 週に1〜2回運動し、朝起きたらすぐ30分ほど散歩に出る。もちろん、早寝早起き。 身体に良いから、やろう、と言われても、 心身ともに疲弊... 続きをみる

変わるもの変わらないもの

お出かけしてランチ。 サーモンのグリル。 シャインマスカットのタルトが美味しかった😋 お土産は和菓子 仙太郎さんのおはぎは紫蘇入り。 紫蘇の爽やかな香りがほんのりして 美味しい。よくある餡子は甘すぎるように 感じて苦手だが、これは好き😋 子供の頃から甘いのが苦手で、 女の子なのにアメ、ガム、チ... 続きをみる

I'm love it

次男を塾へ。マックで本を読んで待つ。 緊急事態宣言が開けたので、8時過ぎても店内で ゆっくり読んで待つことができる。 ありがたい。 しかも、コーヒーMサイズも100円♡ いつもみているパッケージだが、 今日はLOVE の文字が目に飛び込んできた。 愛かー。。。 いや、それよりは今は読書に集中。笑 ... 続きをみる

それなりに。

久々のサンドイッチ。 たまごサンドとハムとレタスサンド。 次男のお弁当に作ったが、ご飯がいい、 との事で、私たちの朝ごはん＆ 小腹が空いた時のおやつに。 昨日は近くのお魚屋さんで買ったカマスを焼いた。新鮮で脂が乗っててすごく美味しかった。 熱いうちに食べよう！とすぐ食べてしまったので、写真を撮り忘... 続きをみる

誕生日。

娘の折り紙。 YouTube見ながらサクサク作ってる。 お友達へ、お手紙などのお返し。 昨日夜、ようやく作り始めた。 お友達に好きな色を聞いて作る。 完成！✨ 今日は亡くなった父の誕生日。 皆でお祝い。 (ケーキが食べたいだけの人もいる。笑) でも、その前にコーヒーゼリーを。。。 父は8年前に病気... 続きをみる

ちょっとしたルーツ

お散歩で見つけた花。 可愛い。 写真に撮ったらどこかで見たことがあるような 気がした。 そう。これ。 今日はいてるスカート。 同じような雰囲気。 20年物のTシャツ(zucca)。 これもなんとなく系統が似てる。 遡ればこれも。20年くらい使ってる。 お気に入りの缶。 結局昔から変わってない。 好... 続きをみる

One day

最近の定番朝ごはん バナナヨーグルトとパン。 たっぷりの紅茶。 (写真でジャムが黒くなってますが💦 桑の実ジャム。酸味もあって美味しい。) お昼はグリーンカレーとナン。 子供達には変に甘いと不評でした(^_^;) 辛いと思うだけど。。。大人の味です💦 夕飯はお寿司に行きました。(写真なし) 帰... 続きをみる

娘の問いについて

娘が言います。 学校、意味ない。行きたくない。 なんで行かないといけないの？ 二学期からは1時間だけ授業を受けています。    ※一学期の様子は「彼岸花と、娘の記録」へ。 廊下で💦(私も廊下で付き添い) 教室には入りたくない、とのこと。 主に算数の授業を廊下から聞いて、宿題を交換して帰る。他の科... 続きをみる

その後、と今からのお楽しみ

先週に続いて、病院の受診日。 入院がどうなるか。 いろいろ相談した結果、今のままでもう少し様子を見ましょう、とのこと。 金木犀の香りがするなーと思ったら、すぐ近くに。最近はトイレ芳香剤のイメージも無くなってきたかな。 空も綺麗でした。 夕方のお散歩。 燃えるような真っ赤な夕焼け。 少し前の時間他も... 続きをみる

ご近所さんのこと

以前住んでいた所はとても居心地のよい地域だった。 比較的近くに(突然)、引っ越したこともあって、今でもご近所さんとの交流がある。 昨日もお邪魔させてもらって諸用を済ませ、少しおしゃべり。 オススメの本を頂いた。 本好きには楽しみしかない。 読んでみます。 作って頂いたスカート。 生地は祖母のもの。... 続きをみる

最近のこと メリットとデメリット

子供たちが大好きなフライドポテト。 映画を観るのに、 おやつに、 おつまみに、 大量に揚げて、ストレス発散に。 (チラッと見えてるのは味付カルビ) 久しぶりの夜景。水の音も落ち着く。 あまりに体調が悪いので入院をすすめられた。 期間は1ヶ月ほど。 １ヶ月は長い( ´•_•。)💧 子供たちのメンタ... 続きをみる