S's case

実はしんどいのです

ＧＷですね〜 前半は子供達の部活や遊びの送迎しながら、 実家でゆるゆる過ごしました。 この3日間は学校があるので平常運転。 連休後半は次男合宿。 連休明けは娘の宿泊研修と、 しばらく子供たちのお泊まりが続きます。 それが終わったら それぞれテスト期間に入ります。 娘は初めての中間テスト。 ドキドキ... 続きをみる

ちょっと嬉しい。

昨日、病院に行ってきました。 お薬が減りました。 減ったというか、減らさせた？笑 冬休みくらいから、毎日飲まなくなって、 思い出した時に飲むくらいで 過ごしてました。 先生にそれを伝えると 「頓服で出すことにするね」と。 薬局に行くと 「お薬減ったんですね❕良かった❕」 と、すごいテンション⤴︎⤴... 続きをみる

五里霧中

昨日の朝、近くの堤防はこんな景色でした。 五里霧中。。。 「五里霧中（ごりむちゅう）」とは、 五里にもわたる深い霧（きり）の中で 方角が分からない状態になることを意味する。 転じて、物事の状況や手掛かりをつかめず、 すっかり迷ってしまい、方針や見通しが立たずに困ること。また、そのような状態を意味す... 続きをみる

思いやり

朝から喧嘩になりました( ´ ཫ ` ) 今朝、何度も何度も 寝室のクローゼットに服を取りに来るので (寝てる時に部屋に来られるのも嫌)、 「ゆっくり寝られないよ」と言うと、 「ゆっくりする必要ないだろ」と言われました。 なにそれ？ そんなのある？ 些細な事ですが、 すごく傷ついたのです。 昔と違... 続きをみる

いい夫婦の日？

新しく始めたアルバイトは 朝の8時半から1時半まで5時間働きます。 帰ったらお昼の2時過ぎ。 バイト終わってふぅ(*´･ω･`)=3 小春日和で部屋がポカポカしてます。 コーヒー飲んでほっこり☺️ 残り物など色々食べますΨ( 'ч' ☆) お腹がすき過ぎて食べすぎてしまうのが多少難。 ホッコリして... 続きをみる

心折れてから・・・？

暖かい日(暑い(;^_^A)が続いています。 風邪をひいてしばらくお仕事行かなかったら お菓子がたまってました。 中には手作りのケーキも⸜(*˙꒳˙*)⸝ 美味しくいただきました。 リビングはホカホカで気持ちがいいです♡ 1人のんびりする昼下がりは幸せ( ´˘` ) ・*:..｡o♬.･*’’*･... 続きをみる

離れる？寄り添う？

今朝の新聞の人生相談。 友達の相談内容が重くてしんどい、と いうものでした。 回答は、 「その友達とは離れましょう。」 要は、相談内容も重く、その友達はメンタルも やられていると思われるのでプロに任せて、 あなたも共倒れにならないうちに割り切って離れましょう、と。 わかるんだけど、 なんだか突き放... 続きをみる

まだ手を離さないで

どこにも寄らずに映画の余韻に浸りたい気分。 無性に宇多田ヒカルが聴きたくなり、 Fantômeを聴きながら帰りました。 遅いお昼ご飯はそぼろ丼。 (麻婆茄子のナスが無くなっただけ笑) 大葉やネギ、ゴマの薬味があるだけで、 美味しさ倍増🤤 ࿓࿓࿓࿓࿓࿓࿓࿓ お気づきの方もいるかもしれませんが、 私... 続きをみる

凹んだ話

昨日夫と話していた時の会話。 メンタル疾患を抱えた人とは関わりたくないと思うのが普通、という発言。 酷い。 偏見で凝り固まってる。 こういう無神経なところが大嫌い。 私、病院行ってるの分かってて言ってる？ て聞き返したけど。 口には出さないけど、 (普通)みんなそうなのかな？て、 今日は凹んだ。 ... 続きをみる

ダウンです⤵︎ ⤵︎ ⤵︎

久しぶりに具合が悪くなってしまい、 ご飯が出来ませんでした(՞߹ - ߹՞) テスト期間で早く帰ってきた次男が、 「レトルトカレーでいいよ」と。 一緒にスーパーに来てくれました。 (写真もブレてます(ﾟДﾟ υ) ｱﾘｬ) 私は食べずに寝ました🐑..💤 (夫は放置 笑) 次男は娘のお布団にしば... 続きをみる

終わったぁ‎‎ⱴ( ˋ͈ ꇴˊ͈)งⱴ(ˋ͈ꇴ ˊ͈ )

ようやく終わりました！(✌'ω'✌) 長い受験生生活。 次男も本当によく頑張りました。 結局、私立2校、公立2回。 計、4回の受験を全て終えました。 最後まで諦めず戦い抜きましたヾ(･ω･`*) 合格発表はまだだけど、 私も何となく肩の荷が降りました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )ﾎｯ 後は結果を待つばかり。 ... 続きをみる

カウンセリング。 DV？

通院日でした。  3週間ぶりのカウンセリング。 夫のことや仕事、娘のこと、 話すことが沢山あり、 疲れました。 カウンセラーに夫の事を話すと、 驚くと共にすごく心配されました。 そりゃあそうです。 今までと言ってることが全く違うのですから。 いわゆる、ラブラブ期に当たるのでは？と。 言い方はともか... 続きをみる

カウンセリング、ムスメのキロク、在宅ワーク

昨日は通院日でした。 今回は3週間空いたので、 カウンセリングで話すことが沢山あり。。。 主には家庭教師のこと、夫との面会のこと。 感情が大きくゆれ、ショックもあったので、 先生は心配されましたが何とか対処出来て、 落ち着いています。 が！ やはり、カウンセリング後、 そして、今日の午後は 寝込ん... 続きをみる

友達の意見とナスの花。

今日も暑かったです(´▭｀;) みなさんお疲れ様でした。 今日はお昼前に貸教室の集金をしてから ランチにいって来ました🍴( ¨̮ )💕 倉庫を改装した店内は天井も高く広々。 ゆったりした気持ちで過ごせます(*´꒳`*) 電飾も可愛いです‧⁺ ⊹˚. 日替わりランチにしました。 若鶏とモツァレラ... 続きをみる

6～7割。

通院日でした。 夫へ手紙を渡して、会う方向で話が動いていることをカウンセリングで話しました。 カウンセラーは渋い顔( - "-) 「あなたがどれだけ色んな方法で 夫さんに傷つけられたか。 せっかく傷が癒えて塞がって来ているのに、 その傷が開いてしまうかもしれない。 傷が開いてしまったら、 ここまで... 続きをみる

嵐の中の過ごし方

通院日。 お薬を3mmから2mmへ減薬。 ほんの少しですが、頑張ってみます✨ 落ちた時の戻り方と、 心に波風を立てずに過ごす方法、 この2点が鍵🗝 落ちた時の戻り方がなかなか難しい。 嵐に巻き込まれた時のような、 沼に落ちてしまった時のような、 もがけばもがくほど振り回され、 落ちてしまう‪.｡... 続きをみる

ジメジメしてます。

今日は朝からリモートミーティングの日でした。 いつものメンバーも初めましての方もいました。 私は顔出ししてないので、眠くてウトウト( ¯꒳​¯ )ᐝ ほとんど寝てしまっていました( ˟_˟ ) その後、映画を観始めて、またウトウト( ¯꒳​¯ )ᐝ 今日はダメだ💧 諦めて寝ました😴 起きてもス... 続きをみる

幸せな朝。治りかけている？

こんばんは(*´∀`*)ﾉ 今日は、次男期末テストでした。 朝から勉強したい、ということで 娘と3人で少し早起きしました✨ 朝から勉強して、ご飯をしっかり食べて、 2人とも時間にも心にもゆとりがあって、 喧嘩にもならず、いい朝(*^^*) みんなが出かけたあと、カフェへ。 今日は部屋の片付けと宛名... 続きをみる

通院日。ムスメのキロク

娘は今日も休みました。。。 昨日の夜も行く気で準備していたのに(｡-_-｡) 朝、なんとか起こしましたが、 リビングで2度寝。 起きないので、そのまま お留守番してもらいました。 病院では、先週調子が悪かった時期の原因を、 カウンセラー、先生と話しました。 予定を詰めすぎたり、人と会うのが続くと ... 続きをみる

お帰り

次男、無事に帰宅しました。 自分へのお土産、だそうです。 こっちは、私と娘の分。 お菓子もたくさん買ってきてくれました♪ ありがとうo(^▽^)o 子供が揃うと落ち着きます。 今日は朝からカフェに行きましたが、 帰ってからしんどくて💦 夕方まで起きられず。。。 なんでこんなに身体が重いんだろう。... 続きをみる

通院日

昨日と一昨日はカフェのバイト。 疲れもあってなんとなく落ち込み気味でした💦 ライブを思い出し気分を上げようとするが、 そこまでのパワーがなく😅 娘も毎日、疲れたー、休みたい〜。 そんなことを言いながら 今日も頑張って学校に行きました。 今日は通院日。 1時間のカウンセリングで気持ちをリセット。... 続きをみる

焦らず、ゆっくり、無理しない

娘を学校へ送り出して、 次男のお弁当作ってから二度寝。 お昼前までたっぷり寝ました。 みずみずしく元気な植物達。 新芽が出ています。 起きて、ゆっくりご飯を食べて、 録っていた『関ジャム』を何本かみました。 音楽番組を観るのが好きです。 昨日、自分に優しく、と書いたけれど、 のんびり（ダラダラ？）... 続きをみる

自分に優しく

娘が習い事の間、 水辺でのんびりしてきました。 癒されます。 寄せては返す波 飽きません 反対側は山です 空もすっきり 気持ちがよかったです。 今日は心のメンテナンスでした。 今日教えてもらった事。 今の現状を受け入れる事、 自分を責めない事、 自分に優しくする事。 泣いてはいけない、お姉ちゃんで... 続きをみる